Headspace: Meditation Sleep APK Android

通过冥想控制思想、身体和精神

Headspace - 冥想是一款向用户介绍冥想及其对思想、身体和精神的诸多益处的应用程序。有了适合初学者的一口大小的引导冥想，您可以轻松地迈出第一步，进入这个帮助人们生活数千年的有趣练习。

适用于所有场景的一系列有效冥想

Headspace - 冥想免费提供 10 节免费入门课程。这些简短的指导冥想中的每一个都是为了帮助用户在短短的 10 分钟爆发期间习惯这些技术。然后还有另一个选择是注册完整版，它提供了广泛的冥想，包括引导和非引导，可以对许多生活因素和场景产生积极影响。有很多选择可以帮助减轻压力和焦虑，提高睡眠质量，学会适当地放松，简单地欣赏生活等等。为每个用户个性化的进度页面有助于显示您的进度以及您进行了多少冥想。您甚至可以添加您的朋友并一起比较您的进度。

产生积极影响的有用工具

使用 Headspace - 冥想的积极好处至少值得免费试用。该应用程序提供大量指导以及易于使用的界面，温和地介绍了古老的冥想艺术及其对各级用户的诸多好处。

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